Archiwum dla Grudzień, 2011

Furorę robią obecnie buty na koturnie które wspaniale prezentują się na opalonej nodze. Są o wiele wygodniejsze niż standardowy obcas i można je nosi zarówno do spódniczek jak i spodni. Zazwyczaj ich górna warstwa jest wykończona tkaniną co zapewnia przewiew oraz komfort. W zależności od wybranej opcji mogą wspaniale pasować do eleganckiego stroju ale także do letniej sukienki na plażę. Kolejnym ciekawym pomysłem jaki zaproponowany jest przez stylistów i projektantów […]

Kategorie: Kącik mody

Strój kąpielowy od dawien dawna wzbudza bardzo skrajne emocje. Gdy pojawił się po raz pierwszy jeszcze jako fason zakrywający uda był uznawany za niemoralność, a jego przeciwnicy byli nim oburzeni. Obecnie nie wyobrażamy sobie wyjścia na plaże czy nad jezioro bez skąpego bikini. Ale emocje które dziś wzbudza również potrafią być negatywne. Są to zazwyczaj obawy kobiet przed tym jak prezentują się w wybranym przez siebie kostiumie. Boją się one, […]

Kategorie: Kącik mody

W tej diecie najważniejsze są, jak sama nazwa wskazuje, przetwory, gdzie mamy do wyboru koncentraty i dżemy, mrożone warzywa, sok malinowy, owocowe mrożonki. Oprócz tego musimy wypijać dużo płynów, na przykład wodę mineralną – dwa litry dziennie – oraz herbatki ziołowe czy owocowe. Gdy wybierzemy tę dietę, wykorzystajmy ją na okres dwudziestu dni – stracimy mniej więcej dwa kilogramy. Terapię możemy później powtarzać co 1-2 miesiące. Jeśli cierpimy na jakieś […]

Kategorie: Diety z menu

Wielu pacjentów odczuwa strach przed wizyta u dentysty. Stomatologia to dziedzina medycyny, do której już dawno wkroczył nowoczesny sprzęt ułatwiający nie tylko diagnostykę, ale również przeprowadzanie bezbolesnych zabiegów. Powinniśmy jednak pamiętać o tym, że wielu stresujących wizyt w gabinecie stomatologicznym, moglibyśmy uniknąć gdybyśmy odpowiednio wcześnie, zadbali o stan naszego uzębienia. Już od najmłodszych lat, powinniśmy wpajać naszym dzieciom, ze kontrolne wizyty sa tylko dla naszego zdrowia. Jeśli zauważymy, chociażby niewielka […]

Kategorie: Zdrowie i medycyna

Perfekcyjnie wykonany makijaż potrafi dodać uroku i odjąć lat kobiecie, jest to prawda powszechnie znana. Należy go umiejętnie dobrać go do kształtu twarzy, fryzury, wieku i oczywiście okazji. Drogerie oferują nam najróżniejszego rodzaju kosmetyki kolorowe, pośród których każda z nas znajdzie coś dla siebie. Odpowiednio dobrany do rodzaju cery podkład, puder matujący, pogrubiający, czy wydłużający tusz do rzęs, pasujący do koloru oczu cień do powiek i delikatnie różowy błyszczyk, nadadzą […]

Kategorie: Dla ciała

Szybko realizowana d

Funkcjonowanie skuteczne w zakresie biznesu gastronomicznego musi być teraz przygotowane […]

Najlepsza lokalna Po

Kiedy będziemy poszukiwać pomocy w zakresie odżywiania? Na pewno mnóstwo […]

Dobrze działająca

Komu teraz potrzebne są płyty punkty dietetyczne jeśli co chwilę […]

Jak działa współc

Funkcjonowanie nowoczesnego dietetyka będzie na pewno polegać głównie na działalności […]

Czy nam zagraża cho

Bardzo zła dieta może nam rzeczywiście narobić dużych kłopotów w […]

Jak zadbać o atrakcyjną sylwetkę?
Jak wiadomo, atrakcyjny wygląd odgrywa dzisiaj bardzo ważną rolę. Na jego podstawie jesteśmy oceniani przez nasze otoczenie zarówno prywatne jak i zawodowe. Wyznacznikiem atrakcyjnego wyglądu jest między innymi szczupła sylwetka. Zgrabne i wysportowane ciało z pewnością nie umknie niczyjej uwadze i zawsze zostanie odebrane w sposób bardzo pozytywny. Sposobów na uzyskanie ładnego wyglądu jest naprawdę wiele. Jedni decydują się na bardzo intensywne treningi, inni natomiast decydują się na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych. Oczywiście dieta nie jest pojęciem jednoznacznym, ponieważ jak wiadomo, diety mogą być restrykcyjne, które mogą w znacznym stopniu osłabić nasz organizm.
Na stronach internetowych nie brakuje opisów diet, które nie dostarczają do naszego organizmu podstawowych składników odżywczych. Dużo osób decyduje się na ich stosowanie, wskazując przede wszystkim na doskonałe efekty, jakie można uzyskać w krótkim czasie. Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że efektem ubocznym jest bardzo często efekt jo-jo, czyli najbardziej niepożądany wynik szybkiego i nieodpowiedniego odchudzania. W życie wchodzi pojęcie zdrowego odżywiania, ponieważ jak wiadomo, obecnie wskazuje się na to, aby zmienić sposób przygotowania posiłków, a także wprowadzić do życia zdrowe potrawy. Przykładowe menu można bez trudu znaleźć w sieci. Okazuje się, że przepisy są bardzo proste, a jednocześnie smaczne i szybko przypadną do gustu wszystkim domownikom. Oczywiście warto stosować się do takich zasad jak jedzenie mniejszych porcji, a także unikanie spożywania posiłków trzy godziny przed snem. Bardzo ważne będzie także wyeliminowanie z codziennego życia Fast- foodów oraz słodyczy, ponieważ jak wiadomo, to właśnie one wpływają w dużej mierze na gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Bardzo ważny jest także sposób przygotowania posiłków. Należy w miarę możliwości zrezygnować ze smażenia, a zastąpić je grillowaniem, gotowaniem na parze i pieczeniem. Takie metody są dużo zdrowsze. Osoby posiadające problem z dużą nadwagą, powinny skonsultować się z dietetykiem.