Archiwum dla Listopad, 2011

Dbanie o urodę jest pojęciem bardzo szerokim i obejmuje wiele zabiegów pielęgnacyjnych stosowanych przez współczesne kobiety. Chodzenie do fryzjera i kosmetyczki, odpowiednie kremy i maseczki pielęgnacyjne, starannie wykonany makijaż to czynności, które każda przedstawicielka wykonuje by jak najdłużej zachować nieskazitelny wygląd. Jednak tajemnica pięknej cery nie tkwi w specyfikach, które w nią wmasujemy, wklepujemy, czy wcieramy. Już w starożytności prawdą powszechnie znaną było, że najlepszym lekarstwem na zachowanie młodego wyglądu […]

Kategorie: Diety

Wraz z nadejściem jesieni warto jest zainwestować w odpowiedni krem do twarzy. Delikatnie opalona  po lecie skóra często tak naprawdę jest przesuszona na skutek działania promieni słonecznych i morskiej bryzy i pozbawiona witamin.  Obecnie najróżniejsze drogerie i sklepy apteczne idą nam na ratunek i oferują nam całą paletę kremów dostosowanych do potrzeb nawet najbardziej wymagającej skóry. Znaczenie ma nie tylko jej rodzaj, ale również wiek klientki. Innego nawilżenia potrzebuje skóra […]

Kategorie: Dla ciała

Dieta składająca się z owoców tropikalnych to dieta stawiająca na owoce tropikalne – bogate źródło przeróżnych składników potrzebnych organizmowi, witamin i soli mineralnych. Możemy ją wybrać, jeśli nam się podoba, chociażby z uwagi na to, że obecnie nie ma problemów z dostępem do owoców egzotycznych, są do kupienia niemal wszędzie. Smaczne i zdrowe owoce pomogą nam się odchudzić – dzięki nim, w przeciągu od tygodnia do trzech, stracimy nieco zbędnych […]

Kategorie: Diety z menu

Wszyscy dążymy do ideałów. Zależy nam na byciu postrzeganym jako piękna kobieta lub przystojny mężczyzna. Piękno to wiele wyrzeczeń dla jednych lub normalka dla innych. Wszystko zaczyna się z samego rana w łazience. Bierzemy prysznic i przystępujemy do nałożenia naszej „maski”. Ta maska to makijaż. Tracimy na niego, codziennie, godzinę lub dłużej. Mężczyźni mają mniejszy problem, bo się nie malują. Wystarczy, że nałożą odpowiedni krem lub inny kosmetyk, ale piękno […]

Kategorie: Dla ciała

Jak można się spodziewać, to dieta głównie dla pań, która gwarantuje poprawę wyglądu skóry i jej wytworów – włosów i paznokci, a także gwarantują doskonały nastrój. Główny trzon diety to warzywa i owoce, które należy jeść w dużych ilościach. Dietę piękności stosuje się przez długi czas, nie należy też z niej rezygnować nawet wtedy, gdy zauważymy już jakieś efekty. Każdego dnia można przyjmować 1600 kalorii mniej więcej, co będzie dawało […]

Kategorie: Diety z menu

Szybko realizowana d

Funkcjonowanie skuteczne w zakresie biznesu gastronomicznego musi być teraz przygotowane […]

Najlepsza lokalna Po

Kiedy będziemy poszukiwać pomocy w zakresie odżywiania? Na pewno mnóstwo […]

Dobrze działająca

Komu teraz potrzebne są płyty punkty dietetyczne jeśli co chwilę […]

Jak działa współc

Funkcjonowanie nowoczesnego dietetyka będzie na pewno polegać głównie na działalności […]

Czy nam zagraża cho

Bardzo zła dieta może nam rzeczywiście narobić dużych kłopotów w […]

Jak zadbać o atrakcyjną sylwetkę?
Jak wiadomo, atrakcyjny wygląd odgrywa dzisiaj bardzo ważną rolę. Na jego podstawie jesteśmy oceniani przez nasze otoczenie zarówno prywatne jak i zawodowe. Wyznacznikiem atrakcyjnego wyglądu jest między innymi szczupła sylwetka. Zgrabne i wysportowane ciało z pewnością nie umknie niczyjej uwadze i zawsze zostanie odebrane w sposób bardzo pozytywny. Sposobów na uzyskanie ładnego wyglądu jest naprawdę wiele. Jedni decydują się na bardzo intensywne treningi, inni natomiast decydują się na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych. Oczywiście dieta nie jest pojęciem jednoznacznym, ponieważ jak wiadomo, diety mogą być restrykcyjne, które mogą w znacznym stopniu osłabić nasz organizm.
Na stronach internetowych nie brakuje opisów diet, które nie dostarczają do naszego organizmu podstawowych składników odżywczych. Dużo osób decyduje się na ich stosowanie, wskazując przede wszystkim na doskonałe efekty, jakie można uzyskać w krótkim czasie. Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że efektem ubocznym jest bardzo często efekt jo-jo, czyli najbardziej niepożądany wynik szybkiego i nieodpowiedniego odchudzania. W życie wchodzi pojęcie zdrowego odżywiania, ponieważ jak wiadomo, obecnie wskazuje się na to, aby zmienić sposób przygotowania posiłków, a także wprowadzić do życia zdrowe potrawy. Przykładowe menu można bez trudu znaleźć w sieci. Okazuje się, że przepisy są bardzo proste, a jednocześnie smaczne i szybko przypadną do gustu wszystkim domownikom. Oczywiście warto stosować się do takich zasad jak jedzenie mniejszych porcji, a także unikanie spożywania posiłków trzy godziny przed snem. Bardzo ważne będzie także wyeliminowanie z codziennego życia Fast- foodów oraz słodyczy, ponieważ jak wiadomo, to właśnie one wpływają w dużej mierze na gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Bardzo ważny jest także sposób przygotowania posiłków. Należy w miarę możliwości zrezygnować ze smażenia, a zastąpić je grillowaniem, gotowaniem na parze i pieczeniem. Takie metody są dużo zdrowsze. Osoby posiadające problem z dużą nadwagą, powinny skonsultować się z dietetykiem.